365 Meditaciones para el aquí y el ahora, de Osho

Les comparto varias de las reflexiones del libro : Día a día, 365 meditaciones para el Aquí y el Ahora, de Osho: 

• COSAS ESENCIALES

La meditación significa ser uno mismo  y el amor significa compartir el propio ser con otra persona. La meditación les da el tesoro y el amor les ayuda a compartirlo. Estas son las dos cosas más básicas y todo lo demás no es esencial.

• GRATITUD

La gratitud prepara el camino. Siéntete tan agradecido a la existencia como te sea posible...por cosas pequeñas, no solo por las grandes...por el simple acto de respirar. No tenemos ningún derecho sobre la existencia, de modo que aquello que se recibe es un REGALO.

Desarrolla cada vez más la gratitud, deja que se convierta en tu estilo. Agradece todo en tu interior.

Si se entiende la gratitud, entonces se agradecen las cosas que se han hecho de forma positiva. Incluso se agradecen las cosas que se han realizado negativamente porque hay un aprendizaje en todo. Sentirse agradecido de que  alguien te ayudara, este es solo el principio.

Luego se empieza a agradecer que alguien no te hiciera daño, cuando podría haberlo hecho, fue amable. Una vez se entiende el sentimiento de gratitud y se le permite penetrar hondo en el ser, se empieza a sentir gratitud por todo. Y cuanto más agradecido seas, menos  te  quejarás y gruñirás.

Cuando desaparecen las quejas, también desaparece la desdicha, ya que ésta existe con la queja. Está enganchada a las quejas y a la mente propensa a quejarse. Es imposible que exista con la gratitud. De manera que este es uno de los principales secretos que hay que aprender en la vida.