tag:blogger.com,1999:blog-92017059190710539872024-03-14T02:31:44.017-04:00Mis Queridos LibrosBienvenido a un lugar para compartir la pasión por la lectura, a través de resúmenes, análisis, comentarios y anécdotas sobre los libros de mi biblioteca. El objetivo es invitarte a un mundo mágico en donde podemos conectar con las palabras, ideas, mentes y corazones de los escritores, aunque estén lejos en el tiempo y el espacio.
Temas preferidos: Coaching, Psicología Positiva y Desarrollo PersonalMarcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.comBlogger56125tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-19045925258014332032018-01-06T15:36:00.000-04:002018-01-18T21:21:23.843-04:00Es posible ser feliz<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-RaXEFPt6Oqs/V4P10cNzaUI/AAAAAAAADso/j_YB_EvjlWMma3j-g75tsN1shOroxxc8wCLcB/s1600/descarga%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-RaXEFPt6Oqs/V4P10cNzaUI/AAAAAAAADso/j_YB_EvjlWMma3j-g75tsN1shOroxxc8wCLcB/s320/descarga%2B%25281%2529.jpg" width="209" /></a></div>
Amigos lectores, en esta oportunidad les recomiendo la lectura de este libro del entrañable padre Gregorio Mateu.<br />
<br />
Esta obra es una reflexión sobre la felicidad. Es<b> una invitación a ser dueños de nuestras vidas, a vivir a tope nuestras posibilidades, aceptar con creatividad nuestras limitaciones. </b>Se analiza la realidad de que la mayoría de los seres humanos no viven a plenitud sino que son arrastrados por las corrientes de las distintas circunstancias, y por lo tanto no actúan desde dentro, es decir, han perdido el puesto de mando de sí mismos.<br />
<br />
El autor nos introduce en el análisis de que no es normal para una persona ser desdichada, sufrir desconsoladamente, mantener una permanente insatisfacción sino que<b> lo normal y lógico es ser una persona creativa, dichosa, feliz. Pero, para lograr ese preciado estado tenemos que usar todos los recursos que estén a nuestro alcance.</b><br />
<br />
El objetivo del libro es lograr que el lector piense y que descubra su tesoro interior y que logre ser feliz. El mismo contiene una serie de reflexiones en torno al amor, la oración, la libertad, la esperanza, la verdad, Dios.<br />
<br />
Es una invitación a la reflexión profunda, a dejar las prisas y la frivolidad. Una vuelta a lo ensencial, para levantar el espíritu. Es una invitación para asumir responsabilidad personal y trabajar por la <b>autorrealización, </b>la cual es un deber y una <b>condición necesaria para alcanzar la verdadera felicidad.</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-KMnl8K3W0Jc/V4P3b7G86JI/AAAAAAAADs0/I6F2Up2OTxsSdur_WDlIgklltqz9QxsQgCLcB/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-KMnl8K3W0Jc/V4P3b7G86JI/AAAAAAAADs0/I6F2Up2OTxsSdur_WDlIgklltqz9QxsQgCLcB/s320/descarga.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
El autor nos reitera a lo largo del libro que el progreso del ser humano, tanto hacia el exterior como hacia el interior, solamente se realiza cuando la persona cobra conciencia de sus maravillosas cualidades y las usa para bien de toda la sociedad.Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-56804465608779783552017-10-08T14:26:00.000-04:002017-12-07T19:34:28.197-04:00''Despertando al Gigante Interior'', de Anthony Robbins<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img height="320" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRe8MCvv7xjENQntAwjf2ANNoMniruCgt8LqXad7e0s_9JF9EVJ" width="207" /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Este libro del famoso coach, conferencista y motivador de Estados de Unidos de América ha sido un bestseller a nivel mundial. El título de la publicación en inglés es ''Awaken the Giant within''. Es un libro de <b>desarrollo personal orientado a la acción</b> y es una excelente guía de autodominio para <b>mejorar la calidad de vida.</b></div>
<br />
A continuación comparto algunas ideas centrales que expone el autor , las cuales constituyen elementos normales en la práctica de la disciplina del Coaching :<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">Cualquier persona puede<b> tomar el control de su vida</b> y explotar las fuerzas que moldean su destino si aplica los<b> principios fundamentales del autodominio.</b></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;">El autodominio es la clave para la calidad de vida. En particular, <b>crear, alimentar y fortalecer un poderoso sistema de creencias </b>es de vital importancia, si lo hace, su vida necesariamente seguirá esa dirección.</li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b>Cualquier cosa que desee tener o lograr en la vida se puede alcanzar con el sistema de creencias apropiado</b>, que influencie todo lo que diga, haga o piense.</li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Lo que nos moldea no son los eventos de nuestras vidas sino las creencias en cuanto a lo que significan tales eventos para nosotros. <b>Las creencias tienen el poder de crear o destruir.</b></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Nada en la vida tiene significado excepto el que tú le des consciente y subconscientemente. <b>Los cambios más grandes en la vida se hacen internamente, sin importar las circunstancias externas.</b></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b>Son tus decisiones, no tus condiciones, las que determinan tu destino.</b></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b>Enfocarse en el resultado deseado es de suma importancia ya que lo reconozca o no, usted se convierte en aquello en lo que se enfoca la mayor parte del tiempo</b>. Nuestras creencias son como órdenes incuestionadas que nos dicen cómo son las cosas, qué es posible y qué imposible, qué podemos hacer y qué no podemos hacer. Configuran cada una de nuestras acciones e incluso los pensamientos y sentimientos que experimentamos. Como consecuencia de ello,<b> cambiar nuestros sistemas de creencias es fundamental para producir cambios verdaderos y duraderos en nuestras vidas</b>. Tenemos que desarrollar un sentido de la certidumbre de que podemos y queremos alcanzar las nuevas metas, antes de que podamos hacerlo realmente.</li>
</ul>
<div>
Marcia Pérez Jiménez</div>
<div>
Coach<br />
coachmarciaperez@gmail.com</div>
<div>
<b><br /></b></div>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-66683555329129528712017-09-03T15:27:00.000-04:002017-12-07T19:41:04.432-04:00¿Qué harías si no tuvieras miedo ?<div style="border: none; line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ABOqIKMJ4Fc/VTVQJIBMqnI/AAAAAAAADeQ/ER1spSUDMgI/s1600/9788415431282.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-ABOqIKMJ4Fc/VTVQJIBMqnI/AAAAAAAADeQ/ER1spSUDMgI/s320/9788415431282.jpg" width="208" /></a></div>
<strong><span style="color: #1e1e1e; font-family: inherit;"><br /></span></strong></div>
<div style="border: none; line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #1e1e1e; font-family: inherit;">En el día de hoy, les quiero compartir una reseña
de un libro muy interesante y a tono con los tiempos actuales. Es del autor Borja Vilaseca y se titula: <b>¿Qué harías si no tuvieras miedo?. El valor de reinventarse para transformar el trabajo, la empresa y la economía.</b></span></div>
<div style="border: none; line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="border: none; line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="border: none; line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; margin-left: -0.1cm; padding: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: dimgrey; font-family: inherit;"><span style="line-height: 150%;">D</span><span style="line-height: 150%;">escribe
el proceso de cambio individual y transformación colectiva que
estamos destinados a realizar los seres humanos para adaptarnos al
nuevo escenario laboral y económico que se avecina. En la primera
parte se analiza la <i><b>«cultura orientada al tener»</b></i>. Es una
descripción del origen, el punto de máxima expansión y el proceso
de decadencia de la denominada «Era Industrial». Es decir, la época
en la que se diseñaron las organizaciones empresariales y empezamos
a vender nuestro tiempo a los dueños del capital, realizando
trabajos mecánicos y rutinarios a cambio de un sueldo fijo. </span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: dimgrey;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span>
<span style="color: dimgrey;"><span style="line-height: 150%;">En la
segunda parte del libro -una <i><b>«cultura </b></i><b><i>orientada al cambi</i>o</b>»- se
exponen algunas claves para cuestionar y trascender nuestros límites
mentales, que ahora mismo pueden estar obstaculizando nuestra
capacidad para percibir nuevas posibilidades, soluciones y
alternativas en el plano laboral. </span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: dimgrey;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span>
<span style="color: dimgrey;"><span style="line-height: 150%;">La tercera parte del libro se
centra en la «<i><b>cultura orientada al ser».</b></i></span></span><span style="font-family: inherit; line-height: 150%;">Y
esta vendría a ser una exposición del nacimiento y la expansión de
la denominada «Era del Conocimiento». Al formar parte de un sistema
económico cada día más globalizado, los empleos que puedan
deslocalizarse a países como China están condenados a desaparecer.
De ahí que para prosperar profesionalmente no nos queda más remedio
que<b> <i>descubrir quienes verdaderamente somos, aportando valor añadido
por medio de una función profesional que nos apasione, que sea útil,
creativa y que le dé sentido a nuestra existencia.</i></b></span></span><br />
<span style="font-family: inherit; line-height: 150%;"><b><i><br /></i></b></span></div>
</div>
<div style="border: none; line-height: 150%; margin-bottom: 0.42cm; margin-left: -0.1cm; padding: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Hj60O9ijc2Y/VTVRp7w8UzI/AAAAAAAADec/ySBVy8yF5YY/s1600/44923_519079444778147_551200551_n-186x186.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-Hj60O9ijc2Y/VTVRp7w8UzI/AAAAAAAADec/ySBVy8yF5YY/s1600/44923_519079444778147_551200551_n-186x186.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="color: dimgrey; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="border: none; line-height: 150%; margin-bottom: 0.42cm; margin-left: -0.1cm; padding: 0cm;">
<span style="color: dimgrey; font-family: inherit;"><b><u>Sobre el autor:</u></b></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-left: -0.1cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: dimgrey; font-family: inherit;"><b>Borja
Vilaseca</b> es socio fundador de la consultora Koerentia, especializada
en potenciar la dimensión humana de las organizaciones. Creador del
Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo de la Facultad de Economía
de la Universidad de Barcelona y de La Akademia, una fundación que
promueve gratuitamente el autoconocimiento y la responsabilidad entre
los jóvenes. Autor de “El Principito se pone la corbata” y “El
sinsentido común”. Colabora habitualmente con “El País”.</span></div>
</div>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-87392381918459783162017-06-05T01:49:00.000-04:002017-12-07T19:05:20.022-04:00De sapos a príncipes<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-4FSCxybqcy0/WJQYAf9Yt8I/AAAAAAAADxk/1UYi8I-x0cgdwGwNOQCU_ZpJw2iYsMUNwCLcB/s1600/big.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-4FSCxybqcy0/WJQYAf9Yt8I/AAAAAAAADxk/1UYi8I-x0cgdwGwNOQCU_ZpJw2iYsMUNwCLcB/s320/big.jpg" width="212" /></a></div>
<div style="font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="font-size: 12px;">
<strong><span style="font-family: inherit;"><br /></span></strong></div>
<span style="font-family: inherit;">Este es un libro clásico de la <strong>PNL</strong>, cuando esta conocida e<b> innovadora </b><span style="background-color: white; color: #252525;"><b>estrategia de</b> <b>comunicación</b></span><span style="background-color: white; color: #252525;"><b>, desarrollo personal y psicoterapia<span style="font-size: 14px;"> </span></b></span> se encontraba e</span><span style="font-family: inherit;">n sus primeros años de desarrollo. Su contenido es uno de los acercamientos más amables hacia la</span><span style="font-family: inherit;"> </span><strong style="font-family: inherit;">Programación Neurolingüística</strong><span style="font-family: inherit;"> </span><span style="font-family: inherit;">para quien quiera empezar a conocerla.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525;"><span style="font-family: inherit;">Los creadores de la PNL sostienen que existe una conexión entre los procesos neurológicos («neuro»), el lenguaje («lingüística»), y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia («programación»), afirmando que estos se pueden cambiar para lograr objetivos específicos en la vida.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #252525;"><span style="font-family: inherit;">Bandler y Grinder afirman que la metodología de la PNL puede «modelar» las habilidades de personas excepcionales y luego esas habilidades pueden ser adquiridas por cualquier persona.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #252525;"><span style="font-family: inherit;">La PNL asegura ocuparse de la influencia que tiene el lenguaje sobre la denominada «programación mental» y demás funciones atribuidas a nuestro sistema nervioso, como también sobre los «patrones lingüísticos» que empleamos.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">El libro “<strong>De Sapos a Príncipes</strong>” recoge la trascripción del seminario de PNL que durante años impartieron Grinder y Bandler por todo el mundo. Esta obra reproduce fielmente el arte y el estilo incomparable de los creadores de la PNL, y abarca, entre otros temas, los mecanismos de la experiencia sensorial y de comunicación eficaz, técnicas de cambio personal y el método del reencuadre.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<em><span style="font-family: inherit;">“La PNL representa tal enorme salto cuántico en nuestra comprensión de la conducta humana y de la comunicación, que hace que la mayor parte de las terapias y sistemas educativos parezcan obsoletos”. Steve Andreas.</span></em><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /><b>Sobre los autores: </b><br /><span style="background-color: white;">JOHN GRINDER & RICHARD BANDLER son los creadores de la Programación Neuro-Lingüística, de la cual existen más de doscientas organizaciones repartidas por todo el mundo.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /><span style="background-color: white;">La PNL nació en los años setenta como resultado de la colaboración entre un profesor de lingüística de la Universidad de California (Grinder) y un joven estudiante de psicología de la misma universidad (Bandler).</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Juntos estudiaron a tres extraordinarios psiquiatras: Fritz Perls, creador de la Gestalt; Virginia Satir, famosa por sus éxitos en terapia familiar, y Milton Erickson, el hipnoterapeuta más reconocido en el mundo.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /><span style="background-color: white;">Grinder y Bandler tomaron los patrones de estos tres genios, los depuraron y construyeron un elegante modelo, la PNL, que puede emplearse, por un lado, para<b> modelar la excelencia,</b> y por otro,<b> para la comunicación eficaz, el crecimiento personal y el aprendizaje acelerado.</b></span></span><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span>Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-86156598320030499692017-04-09T00:30:00.000-04:002017-12-07T19:05:54.490-04:00 Feliz porque sí<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-7IloisL50Ns/UzWSaWoDLAI/AAAAAAAAAT0/s2cwFaC4g4w/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-7IloisL50Ns/UzWSaWoDLAI/AAAAAAAAAT0/s2cwFaC4g4w/s1600/descarga.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En esta obra de Marci Shimoff, la escritora de éxito mundial y coautora de la serie ''Sopa de pollo para el alma'', nos ofrece un programa holístico para <b>a<i>prender a experimentar auténtica felicidad</i></b><i>, definido como <b>un estado neurofisiológico de paz y bienestar que surge en el interior y no depende de circunstancias externas.</b></i></div>
<b><br /></b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Cuando uno es feliz porque sí</i></b>, no necesita intentar manipular el mundo y la gente que le rodea, porque ya experimenta<b> <i>serenidad en cualquier situación</i></b>, incluso cuando le invade la ira o la tristeza. Sin embargo, no basta tomar la decisión para empezar a ser feliz porque sí ya que la felicidad también hay que practicarla.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
A través de un<b> <i>programa paso a paso para incrementar los niveles de felicidad</i></b><i>,</i> la autora nos invita a trabajar para lograr la felicidad desde el interior y podemos aprender : </div>
<ul>
<li>Aceptar l<i>a</i><i style="font-weight: bold;"> responsabilidad de tu propia felicidad</i></li>
<li>Aprender a tener un sentimiento de auténtica felicidad</li>
<li><i><b>No importan las circunstancias externas</b></i></li>
<li>Comprender que la verdadera felicidad no tiene nada que ver con las emociones pasajeras, ni con ganar la lotería o ''encontrar el amor de tu vida''</li>
<li>Puedes sentir miedo, ira y pese a todo<b> <i>experimentar paz y bienestar</i>. </b>Siempre tendrás esas emociones'' negativas'', son totalmente humanas y está bien sentirlas. El asunto es aprender a no dejarse dominar por dichas emociones por mucho tiempo</li>
<li>No caer en los engaños de la mente y para lograr esto hay que aprender cómo funciona </li>
<li><b><i>Descubrir tu propia pasión</i></b> que le dará sentido a tu existencia</li>
<li>Conseguir un óptimo equilibrio celular</li>
<li><b>C<i>ultivar determinadas relaciones</i></b><i>, </i>apropiadas y sanas</li>
<li>Si ''tu felicidad'' o estado de bienestar subjetivo depende de algo externo ( trabajo, salud, dinero, una relación de pareja, hijos, etc) no has aprendido a experimentar la auténtica felicidad que nada ni nadie te puede dar ni quitar. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br />
El libro se apoya en inspiradoras historias de personas felices y además en los más revolucionarias y recientes investigaciones científicas sobre las neurociencias y la química cerebral.<br />
<br />
En definitiva esta obra viene a ser un apoyo y aporte a la <i><b>Psicología Positiva</b> </i>como ciencia, una disciplina que estudia la felicidad hace un par de décadas, como uno de sus temas más importantes, estudia la psique y conducta del individuo óptimo, sano y feliz, quien normalmente está en un proceso de autorrealización, que es la cúspide de las necesidades humanas según Abraham Maslow.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Marcia Pérez Jiménez<br />
Coach<br />
<br />Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-52234732399649904692017-02-01T17:57:00.000-04:002017-04-25T15:56:14.765-04:00El arte de la felicidad<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-13eMTTnqNlE/UxDTnXvJMiI/AAAAAAAAAMI/o9quVah6-IQ/s1600/libro+el+arte+de+la+feliciadd+dalai+lama.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-13eMTTnqNlE/UxDTnXvJMiI/AAAAAAAAAMI/o9quVah6-IQ/s1600/libro+el+arte+de+la+feliciadd+dalai+lama.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="line-height: 17.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 17.85pt; text-align: start;"><b>El arte de la felicidad</b> (1998) es un libro escrito conjuntamente con el psiquiatra y psicoterapeuta Howard Cuttler, quien le </span><span style="line-height: 17.85pt; text-align: start;">plantea preguntas al Dalai Lama y además tiene extractos con transcripciones de sus conferencias.</span></div>
</div>
<div style="line-height: 17.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span class="expand-content"><span style="outline: none; text-align: start;"><br /></span></span></div>
<div style="line-height: 17.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span class="expand-content"><span style="outline: none; text-align: start;">Los preceptos básicos que se plantean son:</span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 36pt; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="line-height: 23.799999237060547px;">El propósito de la vida es la felicidad</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="line-height: 23.799999237060547px;"><b>La felicidad está determinada más por el propio estado mental que por las condiciones externas, las circunstancias o los eventos, </b><i><b>siempre y cuando las necesidades básicas para</b> <b>sobrevivir se han conseguido</b></i> (esto coincide con la teoría jerárquica de las necesidades de Abraham Maslow)</span></li>
<li><span style="line-height: 23.799999237060547px;">La clave de la felicidad está en nuestras propias manos</span></li>
<li><span style="line-height: 23.799999237060547px;">La felicidad puede ser alcanzada mediante un entrenamiento de nuestras mentes y corazones y mediante la remodelación de nuestras actitudes y perspectivas</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 23.799999237060547px;">Podríamos decir que la esencia del mensaje que transmite este libro es el siguiente :<b><i> la</i> </b><i><b>búsqueda de la felicidad es un derecho de todos los seres humanos y en ese objetivo nuestra</b> <b>disposición mental resulta determinante</b></i>.</span><br />
<span style="line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span>
<span style="line-height: 23.799999237060547px;"> Sin la actitud correcta cualquiera de las fuentes de realización (salud, las posesiones materiales, el amor, la amistad, entre otros) pueden producirnos un placer inmediato pero tendrán escaso impacto en nuestros sentimientos a largo plazo.</span></div>
</div>
<div>
<span style="line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 23.799999237060547px;">El Dalai Lama nos explica que <b><i>debemos asimilar el sufrimiento inherente a la vida, eliminar y transformar los pensamientos y sentimientos más dañinos, aceptando la transitoriedad de la vida, entrenando la mente para desarrollar serenidad mental y compasión.</i></b></span></div>
<span style="line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span>
<span style="line-height: 23.799999237060547px;">Algunas frases extraídas de este libro:</span><br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="line-height: 23.799999237060547px;">La<i> <b>serenidad mental</b>,</i> al margen de las posesiones materiales, es imprescindible para alcanzar la verdadera felicidad</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="line-height: 23.799999237060547px;">Si dedicas un tiempo a pensar en la vejez, la muerte y otras cosas infortunadas, tu mente tendrá más estabilidad para cuando esas cosas acontezcan</span></li>
<li><span style="line-height: 23.799999237060547px;">La ambición extrema muestra estrechez de miras puesto que solo se tiene en cuenta lo inmediato</span></li>
<li><span style="line-height: 23.799999237060547px;"><b><i>Nada dura eternamente</i></b>, al margen de lo agradable o placentera que pueda ser la experiencia</span></li>
<li><span style="line-height: 23.799999237060547px;">El<b> <i>concepto de transitoriedad</i></b> tiene un papel central en el pensamiento budista</span></li>
<li><span style="line-height: 23.799999237060547px;"><b><i>El sufrimiento es algo natural</i></b>, inherente a la vida. Si pensamos en él como algo antinatural, algo que no debiéramos experimentar, muy pronto buscaremos culpables y nos haremos las víctimas</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="line-height: 23.799999237060547px;">Cuando se carece de<b> <i>disciplina interna</i></b><i> </i>no importan las posesiones o condiciones externas, ya que nunca proporcionarán a la persona la sensación de alegría y felicidad que busca</span></li>
<li><span style="line-height: 23.799999237060547px;">Si vives contento, la consecución de bienes pierde importancia</span></li>
<li><span style="line-height: 23.799999237060547px;">Se puede alcanzar la felicidad mediante el<i> <b>entrenamiento de la mente</b></i></span></li>
<li><span style="line-height: 23.799999237060547px;">Muchos sufrimientos son inevitables pero otros tienen la causa en nosotros mismos</span></li>
<li><span style="line-height: 23.799999237060547px;">Si quieres tener una experiencia determinada lo más lógico es buscar y acumular aquellas causas y condiciones que la favorecen</span></li>
<li><span style="line-height: 23.799999237060547px;">La<b><i> compasión</i></b> es una actitud mental basada en el deseo de que los demás se liberen de su sufrimiento y está asociado a un sentido de compromiso, la responsabilidad y respeto a los demás</span></li>
<li><span style="line-height: 23.799999237060547px;">Si deseas la felicidad para los demás, sé compasivo. Si deseas la felicidad para ti mismo, sé compasivo</span></li>
<li><span style="text-align: justify;">Alcanzar la verdadera felicidad exige producir una profunda<b> <i>transformación en las perspectivas</i></b><i><b>, en la forma de pensar </b></i>y eso no es tan sencillo</span></li>
<li><span style="text-align: justify;"><i><b>La felicidad</b></i> no es algo que ya está creado.<i><b>Viene de</b></i><b><i> tus propias acciones.</i></b></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<span style="line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></div>
<div>
<span style="line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></div>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-88189820967928380802017-01-06T10:41:00.000-04:002017-04-25T15:56:31.753-04:00Coaching para Dummies<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-7WS8z0cZDy4/VEEpw73e1cI/AAAAAAAADJM/ZvORfknUHJI/s1600/PORTADA-LIBRO-SPB0218206-MAX.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://4.bp.blogspot.com/-7WS8z0cZDy4/VEEpw73e1cI/AAAAAAAADJM/ZvORfknUHJI/s1600/PORTADA-LIBRO-SPB0218206-MAX.jpg" width="144" /></a></div>
<br />
<span style="text-align: justify;">Este libro de la muy exitosa serie de manuales para Dummies te enseña que el Coaching es una</span><b style="text-align: justify;"> herramienta eficaz </b><span style="text-align: justify;">que te </span><b style="text-align: justify;">impulsa a la acción</b><span style="text-align: justify;"> y te permite alcanzar tus objetivos de vida. </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El Coaching puede ayudarte a <b>superar los miedos y las creencias que te separan de esos objetivos</b> y, de esta manera, te facilita el acceso a la sabiduría interior, donde están las respuestas que necesitas para <b>maximizar tu potencial de desarrollo</b>.</div>
<br />
A través de la lectura de este libro puedes :<br />
<br />
<ul>
<li><b>Conocer los aspectos básicos del Coaching </b>y aprender cómo funciona el diálogo entre el coach y el coachee para impulsarte en la dirección correcta</li>
<li><b>Aprender a sacar partido de ti mismo</b> y comenzar a dar tus primeros pasos en tu camino personal mediante un mayor autoconocimiento</li>
<li><b>Comprender cómo el Coaching puede ser de utilidad para todos los aspectos de tu vida</b>, en tu profesión y trabajo, en las relaciones personales, en tu relación con el dinero, entre otros</li>
<li><b>Alcanzar el equilibro</b>, lograr una vida integral y armoniosa</li>
<li><b>Controlar el estrés </b>y mejorar tu calidad de vida</li>
<li><b>Descubrir por qué tú eres único</b>, no hay otro cómo tú </li>
<li><b>Realizar un cambio radical</b>, trabajar para el cambio y prepararte para disfrutarlo</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<b>Sobre los autores</b>:<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Jeni Mumford</b> es una exitosa coach de personas y organizaciones. Es además una reconocida profesional en el área de la programación neurolinguística. <b>Alfredo Diez </b>es un reconocido experto en inteligencia emocional en las organizaciones, autor, académico, conferencista y consultor internacional de empresas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Mi opinión es que este es un verdadero manual de Coaching, muy útil para una persona que no tenga conocimientos sobre esta disciplina y es para alguien que esté dispuesto a practicarse el autocoaching, para lo que se requieren grandes dosis de disciplina, perseverancia, disposición hacia el autodescubrimiento así como enormes expectativas y deseos de realizar sus objetivos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En caso de que leas este libro y desees hacer un verdadero cambio y talvez quieras pero no puedas o no desees hacerte el autocoaching, recomendamos la ayuda directa de un coach. Nos ponemos a tu disposición si te decides a realizar un cambio radical, te ayudaremos a motivarte, tomar el control de tu vida y desarrollar todo tu potencial.</div>
<br />
El cambio es posible.<br />
<br />
Marcia Pérez Jiménez<br />
Coach<br />
<br />
<br />
<br />Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-10669984331473399112017-01-05T12:57:00.000-04:002017-04-25T15:56:41.489-04:00Reinventarse: tu segunda oportunidad<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YrtSbEIwuoI/VqeeWLSDrTI/AAAAAAAADlA/_ESEnH78i-k/s1600/reinventarse.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-YrtSbEIwuoI/VqeeWLSDrTI/AAAAAAAADlA/_ESEnH78i-k/s320/reinventarse.jpg" width="195" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 17.65px; word-spacing: 4px;">En esta oportunidad recomiendo la lectura de este inspirador libro, donde el autor expone los aspectos menos conocidos y más importantes del funcionamiento de la mente humana e invita al lector a caminar en este <b>proceso de </b></span><b style="font-family: inherit; line-height: 17.65px; word-spacing: 4px;">auto descubrimiento </b><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 17.65px; word-spacing: 4px;">en el que de forma progresiva irá comprendiendo que lo que hay dentro de él es un espacio sorprendente y mágico. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.65px; word-spacing: 4px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.65px; word-spacing: 4px;">Este libro nos motiva a adentrarnos un poquito más en nuestra verda</span><span class="expand-content expand-hide" id="sinopsis" style="display: inline; line-height: 17.65px; outline: none; word-spacing: 4px;"><span style="background-color: white;">dera realidad, a darnos cuenta de que gran parte de la angustia y el sufrimiento que experimentamos en la vida es optativo y que nuestra naturaleza fundamental es fuente de energía, sabiduría, serenidad, alegría, de creatividad y </span></span><span class="expand-content expand-hide" style="background-color: white; display: inline; line-height: 17.65px; outline: none; word-spacing: 4px;">de amor.</span></span></div>
<br />
<div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 12px; margin: 0px; orphans: auto; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
<div class="field-items" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="field-item even" property="content:encoded" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><b>Reinventarse</b> no quiere decir convertirse en alguien distinto a quien se es, sino en <b>sacar a flote nuestro verdadero ser</b>. </span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">Es en este<b> nuevo espacio de posibilidades</b> donde afloran la creatividad, la sabiduría y la energía que transforman por completo nuestra experiencia, trayendo una mayor serenidad, ilusión y confianza a nuestras vidas. Está en nosotros, en el ejercicio de nuestra libertad personal, hacer elecciones que paulatinamente nos lleven a transformar nuestra forma de mirar.</span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-5eVAFaWjuuQ/VqedmjveDCI/AAAAAAAADk4/q2BT6vpHaqI/s1600/reinventarse-o-adaptarse-2-728.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-5eVAFaWjuuQ/VqedmjveDCI/AAAAAAAADk4/q2BT6vpHaqI/s320/reinventarse-o-adaptarse-2-728.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b>Sobre el autor : Dr. Mario Alonso Piug</b><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;">Es médico cirujano, con experiencia de 30 años y desarrolló un gran interés en la Psicología Positiva, el Coaching y la Inteligencia Emocional, recibiendo formación académica en estas áreas con Daniel Goleman, Howard Gardner, entre otros.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Es conferencista internacional y ha sido profesor universitario en España. Actualmente imparte conferencias y cursos sobre Liderazgo, Comunicación, Creatividad y Gestión del estrés, a nivel nacional e internacional para múltiples universidades y empresas.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-25533829101855645522016-10-17T19:55:00.000-04:002017-04-25T15:57:17.476-04:00Gracias a los 100,000 visitantes<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-XqmpZ6e3_So/WAVjJ9QKSVI/AAAAAAAADwE/5wMhLlKcqVQp9zsR74_9s4SP7dqPiVM5ACLcB/s1600/cienmilvisitasmisqueridoslibros.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-XqmpZ6e3_So/WAVjJ9QKSVI/AAAAAAAADwE/5wMhLlKcqVQp9zsR74_9s4SP7dqPiVM5ACLcB/s640/cienmilvisitasmisqueridoslibros.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<span style="line-height: 18px; text-align: justify;">Este mes de octubre estoy celebrando porque <b>Mis Queridos Libros</b> ha llegado a más de 100,000 lectores de todo el mundo. ¡</span><span style="line-height: 18px; text-align: justify;">Lo he celebrado con un vino haciendo un brindis en honor a mis lectores!</span><br />
<span style="line-height: 18px; text-align: justify;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "helvetica neue light" , , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; text-align: justify;"></span><span style="line-height: 18px; text-align: justify;"> Confieso que este logro personal me llena de felicidad ya que me encanta escribir, ser Coach , compartir información e inspirar al cambio y al desarrollo de la grandeza interior.</span><br />
<span style="line-height: 18px; text-align: justify;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "helvetica neue light" , , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; text-align: justify;"></span><span style="line-height: 18px; text-align: justify;">Este blog lo tengo activo desde hace 5 años, desde principios del 2011 y la verdad que es un trabajo que hago con mucho amor, compartir información sobre libros que inspiran, motivan al cambio y al desarrollo personal.</span><br />
<span style="line-height: 18px; text-align: justify;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "helvetica neue light" , , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; text-align: justify;"></span><span style="line-height: 18px; text-align: justify;">La mayoría de mis lectores son de España, Argentina, Chile, México, Colombia y los Estados Unidos, aunque me leen desde todas partes del mundo. </span><br />
<span style="line-height: 18px; text-align: justify;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "helvetica neue light" , , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; text-align: justify;"></span><span style="line-height: 18px; text-align: justify;">Muchas gracias a todos los visitantes y lectores asiduos de este espacio virtual en el que nos encontramos para compartir información y aprender más de libros sobre Desarrollo Personal, Psicología Positiva y Coaching.</span><br />
<span style="line-height: 18px; text-align: justify;"><br /></span><span style="text-align: justify;"><span style="line-height: 18px;"><b>¡Muchas gracias a los lectores!</b></span></span><br />
<br style="color: #333333; font-family: "Helvetica Neue Light", HelveticaNeue-Light, "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: justify;" />
<span style="line-height: 18px; text-align: justify;"></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: 2; outline: none; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin: 6px 0px 0px; outline: none; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="color: #141823; line-height: 18px; text-align: justify;">Marcia Pérez Jiménez </span></div>
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="color: #141823; line-height: 18px; text-align: justify;">Coach</span></div>
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="color: #141823; line-height: 18px; text-align: justify;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-51840949536854560872016-05-22T11:47:00.000-04:002017-04-25T15:57:45.906-04:00El lado positivo del fracaso<div style="text-align: justify;">
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img height="320" src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTonZxgPAaRJDEupR_9zAWjAUSPgmseKb-aF9iOnEFHsLG376pTaw" width="209" /> </div>
<br />
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<br />
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;">En esta oportunidad recomiendo el libro <b>El lado positivo del fracaso, </b>de John Maxwell. </span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A continuación algunas reflexiones interesantes de Maxwell sobre el concepto fracaso que nos ayudan a redefinirlo y que nos pueden permitir <b>mantener los errores en perspectiva:</b></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;">Afirmaciones sobre nuestro desarrollo y progreso</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;">Exploraciones que nos hacen andar por donde nunca antes habíamos pasado</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;">Llaves que podemos usar para abrir la siguiente puerta de la oportunidad</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;">Despertamientos que nos mantienen mentalmente en el juego</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;">Pruebas que aumentan nuestro proceso de maduración</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;">Señales en el camino que nos indican la dirección correcta</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;">Interrupciones que nos hacen reflexionar y pensar</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;">Mensajes que nos retroalimentan acerca de la vida</span></span></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><br />
</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;">John Maxwell intenta de forma magistral redefinir los conceptos éxito y fracaso. </span></span><b style="color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">El autor se dedica a analizar y detallar la tesis de que la diferencia entre la gente mediocre y la gente de éxito es su percepción y su reacción al fracaso.</b><span style="color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"> Analiza historias de personajes famosos de la historia sobre la forma en como enfrentaron las experiencias negativas y </span><b style="color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">como también nosotros podemos aprender transformar nuestros fracasos en victorias.</b><br />
<span style="color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><b><br />
</b></span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;">Algunos conceptos que profundiza en los capítulos del libro y que resumo a continuación son :</span></span><br />
<ul>
<li><span style="color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><b style="font-size: 15px; line-height: 20px;">No importa lo que ocurra, el fracaso es un asunto interno. </b><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;">En lo que tiene que ver en como enfrentes lo que te ocurra en la vida, así sea una catástrofe de salud, desastre natural, quiebra u otro evento.</span></span></li>
<li><span style="color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><b>Haz del fracaso tu mejor amigo</b>. Esto significa que el fracaso es inevitable en el camino al éxito, es absolutamente necesario y que tenemos que aprender los beneficios positivos de las llamadas experiencias negativas.</span></span></li>
<li><span style="color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><b>Lo que cuenta es lo que haces después que te vuelves a levantar</b>. Es posible aprender a transformar la adversidad en ventaja.</span></span></li>
<li><span style="color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><b>Arriésgate, no hay otra manera de triunfar. </b>Se refiere a estar abiertos al cambio, a estar dispuestos a identificar y cambiar inclusive creencias que no nos dejan avanzar.</span></span></li>
<li><span style="color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><b>Deja atrás el pasado</b>. Es aprender a decir adiós, a perdonar a los demás y a perdonarse a sí mismo. Es dejar atrás un peso innecesario que te puede impedir avanzar. Es aprender la lección detrás de la situación.</span></span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;">Es muy importante y necesario <b>vencer los dolores emocionales del fracaso</b>, no importa cuan buena o mala sea la situación o historia personal. La única cosa importante es que <b>enfrentes tu miedo y logres ponerte en actividad, en acción. Y </b> cuando lo hagas te estarás dando la oportunidad de aprender a cómo dar con el lado positivo del fracaso.</span> </span></div>
</div>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-85270883269585653372016-05-08T22:45:00.000-04:002017-04-25T15:57:55.835-04:00A ti te cuento. Cuentos con inteligencia emocional<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div>
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</div>
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</div>
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</div>
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</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">En esta oportunidad recomiendo este libro de Viki Morandeira, una amiga y colega Coach, que nos conocimos en una Asociación Internacional de Coaching hace más de 5 años. Y desde entonces nos hemos dado apoyo en nuestros proyectos personales de servicios de Coaching.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"> Empezando con que ella desde años promueve y recomienda este blog<b> Mis Queridos Libros</b> en su blog de Coaching, sorpresa mia cuando me encontré en su lista de blogroll. Son cosas que hacemos los bloggers y amigos, que nos apoyamos en nuestros proyectos sin más interés que los buenos deseos y la amistad sincera.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-AaKrD4wJ0Y0/V2RyznEfwWI/AAAAAAAADrg/tTgBcQ9lnuQRLhkrbMEMcOnAV_ygQXgGgCLcB/s1600/viki%2Ba%2Bti%2Bte%2Bcuento.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-AaKrD4wJ0Y0/V2RyznEfwWI/AAAAAAAADrg/tTgBcQ9lnuQRLhkrbMEMcOnAV_ygQXgGgCLcB/s320/viki%2Ba%2Bti%2Bte%2Bcuento.jpg" width="226" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"> Este libro<span style="text-align: justify;"> </span><span style="text-align: justify;">contiene 19 relatos amenos, donde encontrar otra perspectiva y otras formas de responder a las dificultades de nuestra vida.</span></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Se debaten temas de</span><i style="font-family: inherit;"> </i><span style="font-family: inherit;">inteligencia emocional, psicología positiva, superación del miedo, en definitiva,</span><b style="font-family: inherit;"> <i>el objetivo es convertirnos en un observador diferente de nuestra propia realidad</i> <i>para poder emprender con responsabilidad los cambios necesarios.</i></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; text-align: left;">Las metáforas y cuentos superan las barreras mentales que nuestra propia mente lógica interpone, para poder contar con los recursos necesarios y así </span><i style="font-family: inherit; text-align: left;">cambiar nuestra realidad.</i></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: inherit;">La Autora : Viki Morandeira.</b><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Coach
personal. Administradora de Empresas.Titulación en Coaching Ontológico
con Cocrear Internacional. Diplomada en Inteligencia Emocional por
Organization Development International Region Hispanomérica, certificada
como Practicioner en PNL por American University of PNL, formada en
Liderazgo por Robert Dilt. </span><span style="font-family: inherit;">Autora del libro ¿Qué le pasa a mi esposo? , sobre la crisis de los 40 en el hombre (2011), entre otros libros.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Viki Morandeira ejerce su práctica de Coaching en Córdoba, España. Además tiene una sección en el programa de radio <i>Optimistas en Acción,</i> en 95.7 FM, Radio Lucena, Córdoba, España. </span><span style="font-family: inherit;">Sus
especialidades son: Motivación al éxito, Coaching emocional, Gestión
del Cambio, Gestión emocional en el entorno laboral y charlas para
mujeres sobre relaciones de pareja.</span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-8761607034910971802016-04-24T21:03:00.000-04:002017-04-25T15:58:37.745-04:00Frases de Nunca renuncies a tus sueños.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-GRrPjuzSueg/U__faYBqBNI/AAAAAAAADHg/_ti9_nMhOjY/s1600/jaula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-GRrPjuzSueg/U__faYBqBNI/AAAAAAAADHg/_ti9_nMhOjY/s1600/jaula.jpg" width="316" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Correr detrás de un sueño tiene un precio.<br />
Por más caro que sea, nunca es tan alto como el que paga quien no vivió.<br />
( Paulo Coehlo)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
A continuación les comparto algunas frases extraídas del libro ''Nunca renuncies a tus sueños'' , de Augusto Cury :<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b>El que sueña no encuentra caminos sin obstáculos, lucidez sin perturbaciones, alegrías sin aflicción. </b>Pero vuela más alto, llega más lejos.Toda persona desde la infancia hasta el último estadio de su vida, necesita soñar.</li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Sin sueños, las piedras del camino se convierten en montañas, los pequeños problemas se hacen insuperables, las pérdidas resultan insoportables, las decepciones se transforman en golpes fatales.</li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b>Muchos grandes descubrimientos se basan en graves fracasos. Muchos grandes fracasos se deben a sueños de superación. Realizar los sueños implica riesgos, los riesgos implican elecciones, las elecciones implican errores.</b></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Los sueños fortalecen las emociones, les dan armas a los débiles para que escriban su propia historia, renuevan las fuerzas de los impacientes, reaniman a los deprimidos, convierten a los inseguros en gentes de especial valor. Los sueños hacen que los tímidos tengan arrebatos de osadía y que los derrotados construyan oportunidades.</li>
</ul>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-86430634975577216262016-04-17T20:51:00.000-04:002017-04-25T15:58:49.478-04:00Nunca renuncies a tus sueños<div style="text-align: justify;">
<div style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;">
</div>
<br />
En esta oportunidad les comparto este excelente libro del autor Augusto Cury, médico psiquiatra brasileño, psicoterapeuta, investigador sobre la inteligencia, con más de 30 años de ejercicio profesional, autor de numerosos libros.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-113n0RhjJDA/V2RwWFgy7BI/AAAAAAAADrU/-5NPvqJsfi4myDIMGspyh5Tyus8yfFDugCLcB/s1600/nunca-renuncies-a-tus-suenos-augusto-cury-zenith-452501-MLA20330363985_062015-F.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-113n0RhjJDA/V2RwWFgy7BI/AAAAAAAADrU/-5NPvqJsfi4myDIMGspyh5Tyus8yfFDugCLcB/s400/nunca-renuncies-a-tus-suenos-augusto-cury-zenith-452501-MLA20330363985_062015-F.jpg" width="297" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Sinopsis del libro Nunca Renuncies a tus sueños:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b>Los sueños son la brújula que nos marca el camino a seguir y las metas que queremos alcanzar</b></li>
<li>Los sueños nos impulsan, nos fortalecen, nos permiten crecer</li>
<li><b>Si nuestros sueños son pequeños, nuestras posibilidades de éxito también serán limitadas</b></li>
<li><b>Renunciar a los propios sueños implica darle la espalda a la felicidad: </b>quien no lucha por cumplirlos está condenado al fracaso el 100% de las veces.</li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
En este libro, el autor utiliza su método para analizar cómo se alcanzan los propios sueños, entendidos como objetivos. En el mismo estudia las vidas de algunos de los más sabios líderes de la humanidad.Y relaciona esta información con su trabajo de investigación de más de 20 años sobre la inteligencia y la forma como la mente procesa los pensamientos y sobre las reacciones ante los estímulos relacionados a los recuerdos ocultos de la psique.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<br /></div>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-26302311830222186162016-04-10T20:36:00.000-04:002017-04-25T15:59:05.487-04:00Nunca renuncies a tus sueños: El autorEn esta oportunidad recomiendo el bestseller<b> Nunca Renuncies a tu sueños, de Augusto Cury.</b><br />
<b><br />
</b><br />
<b>Sobre el Autor:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Augusto Cury es un médico psiquiatra, psicoterapeuta, investigador y escritor brasileño, nacido en 1958. Es autor de numerosos libros de autoayuda y dirige la Academia de la Inteligencia, en Sao Paulo, un centro académico sobre psicología preventiva para maestros y profesionales de la salud mental, entre otros. Ha dedicado más de 20 años a la investigación sobre cómo se construye el conocimiento y la inteligencia.<br />
<br />
Además ha inspirado el Coaching Innovativo, una metodología de Coaching personal, para facilitar que la persona cumpla sus sueños, sea lo que quiere ser, basado en un proceso de innovación.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Algunos de sus libros traducidos al español son:</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Nunca renuncies a tus sueños</li>
<li>Padres brillantes, maestros fascinantes</li>
<li>Hijos brillantes, alumnos fascinantes</li>
<li>Tú eres insustituible</li>
<li>Cambia tu vida</li>
<li>Inteligencia multifocal</li>
<li>El maestro del amor: Análisis de la inteligencia de Cristo</li>
<li>El maestro de la emoción: Análisis de la inteligencia de Cristo</li>
<li>El maestro de la vida: Análisis de la inteligencia de Cristo</li>
</ul>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-72719502850616534322016-02-01T01:00:00.000-04:002017-04-25T15:59:29.552-04:00La persona creativa<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-kRTzCTgbLMA/VV4OBSkNUYI/AAAAAAAADg4/yvVtCBUaYFo/s1600/pensamientos-creatividad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-kRTzCTgbLMA/VV4OBSkNUYI/AAAAAAAADg4/yvVtCBUaYFo/s400/pensamientos-creatividad.jpg" width="373" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;">La persona creativa sabe salirse del anonimato,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">tiene el valor de disentir,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">acepta las consecuencias de ser divergente,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">asume el hecho de pasar por incómodo,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">no se deja moldear ni manipular,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">gusta de la atrevida aventura,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">posee una personal jerarquía de valores,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">cuestiona constantemente la realidad,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">va más alla de las apariencias,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">da siempre un paso más que los otros,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">está siempre a la vanguardia de la vida,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">sabe afrontar sus propios errores,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">busca soluciones a sus problemas,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">es autor de su propio destino,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">lleva a cabo obras diferentes,</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">vive de acuerdo a sus convicciones.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">¿Nos interesa llegar a ser personas creativas?.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">¿Preferimos la repetición aburrida a la originalidad positiva?.</span></div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Autor: Gregorio Mateu<br />
<ul>
</ul>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-54623430170094892172015-06-06T16:00:00.000-04:002017-12-07T19:58:23.581-04:00Crecer en la autoestima<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-jJSeMbKS7QE/Uzx-HM8aqAI/AAAAAAAAAYs/5VYAqoS57kk/s1600/Portada+crecer+en+la+autoestima.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-jJSeMbKS7QE/Uzx-HM8aqAI/AAAAAAAAAYs/5VYAqoS57kk/s1600/Portada+crecer+en+la+autoestima.jpg" width="209" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En el momento actual, en que se presentan tantas razones para el desánimo , la desilusión, el desencanto y la desmoralización, este libro intenta ser una voz de aliento, optimismo y entusiasmo que ayude a descubrir las razones o guías maestras que hacen que la vida sea digna de ser vivida. Trata de <b>saber conquistar una elevada autoestima y crecer en ella.</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Esta obra de <b>Ciriaco Izquierdo Moreno </b>es ante todo un <b>manual de reflexión</b> y acción educativa, <b>una guía para vivir mejor</b>, un modelo de vida, que puede ser útil para muchas personas. Su objetivo principal es servir de ayuda a cualquiera que desee mejorar su forma de vivir actual. Este tema requiere del esfuerzo y compromiso personal.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El autor hace mucho énfasis en que es conveniente que en el ambiente familiar se cultiven la ilusión, la esperanza y la idea de que<i><b> el ser humano es capaz de ir haciendo cada día un milagro de su propia </b></i><b><i>existencia. </i></b>Y aclara que<i> tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, capaz y valioso.</i><br />
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zSu6KjtFRzA/UzXQP9jcdcI/AAAAAAAAAVE/9gjHDeApHOc/s1600/images+(3).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-zSu6KjtFRzA/UzXQP9jcdcI/AAAAAAAAAVE/9gjHDeApHOc/s1600/images+(3).jpg" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>La autoestima es una de las claves, aunque no la única, del equilibrio, la felicidad, la salud, el bienestar, la satisfacción y el crecimiento personal, familiar y social. </b>En el fondo, <i>es la clave del éxito en nuestra vida</i>.<br />
<br />
El autor nos invita y nos dice: ¿Por qué no nos ponemos a recorrer el sendero de la vida manteniéndola como una estrella que guíe nuestro caminar?. ¿Qué tenemos que hacer?. <b>Promoverla en nosotros, en la vida familiar y favorecer en los demás el desarrollo de la autoestima</b>, al menos en términos suficientes para que todos<b> nos convirtamos en personas autoactualizantes</b>, en personas que eligen<b> ser<i>,</i></b> se esfuerzan en ello y cooperan solidariamente en conseguirlo'.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pe2ELGkVohw/UzXQZXZUv7I/AAAAAAAAAVM/zy0ofmtTm64/s1600/images+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-pe2ELGkVohw/UzXQZXZUv7I/AAAAAAAAAVM/zy0ofmtTm64/s1600/images+(2).jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>El autor: </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ciriaco Izquierdo Moreno</b> ( 1929-2010) fue un sacerdote católico que estudió Derecho en la Universidad de Salamanca , Filosofía y Letras en la Universidad Complutense de Madrid. Posteriormente estudió Psicología, Pedagogía y Orientación Familiar. Desarrolló una gran labor pastoral con jóvenes y familias. Fue un gran educador y publicó numerosos libros y artículos.</div>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-71508674515467429962015-04-10T12:00:00.000-04:002017-04-25T16:00:03.357-04:00Solo vas a vivir un día: HoyHoy quiero compartir una reflexión de <b>Phil Bosmans</b>, uno de esos autores de los que tengo varios libros. Sin dudas, su estilo es bastante sencillo e inspirador, y sus libros llegan a convertirse en esas piezas entrañables de la biblioteca personal, sobre todo cuando se conoce la historia de la persona tras el libro, el gran ser humano y la labor que realizó durante toda su vida. Es parte del encanto de los libros, esa conexión especial que se puede llegar a sentir con el autor, sus ideas, su mente y su corazón.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Nf08QgLSJDY/VSmdUpr67CI/AAAAAAAADd8/x4XZlrhl6Rs/s1600/siempre-es-hoy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-Nf08QgLSJDY/VSmdUpr67CI/AAAAAAAADd8/x4XZlrhl6Rs/s1600/siempre-es-hoy.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
A continuación, una reflexión extraída de su libro ''Sí a la Vida''. Se titula<b> ''Solo vas a vivir un día: Hoy''.</b><br />
<br />
<div>
En una aldehuela de alguna parte del país vivía un hombre viejo y sabio. Tenía ya noventa años de edad y parecía muy contento y feliz. Y entonces, alguien le dijo: '' Vives una hermosa vida, tan larga.......''. El viejo chupó con fuerza su pipa y contestó: '' Tú solo vives un día''.</div>
<div>
Esto era lo que le había enseñado la vida.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Solo vives un día: ¡Hoy!</b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Para vivir de veras,</div>
<div>
debes vivir hoy.</div>
<div>
La vida es corta. Y pasa pronto.</div>
<div>
Y si no vives hoy,</div>
<div>
habrás perdido el día.</div>
<div>
No ensombrezcas tu espíritu </div>
<div>
con miedos y preocupaciones por el mañana.</div>
<div>
No cargues tu corazón</div>
<div>
con toda la desdicha del ayer.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Vivir hoy.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Piensa, complacido,</div>
<div>
en lo bueno del ayer,</div>
<div>
sueña también con cosas bellas,</div>
<div>
que pueden venir mañana.</div>
<div>
Pero no te pierdas </div>
<div>
en el ayer, ni en el mañana.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
¡Vive el hoy!.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-35975260878707112132015-04-10T11:39:00.000-04:002017-04-25T16:00:17.688-04:00El Autor: Phil Bosmans<b>Sobre el autor</b>:<br />
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<span style="text-align: justify;"> Escritor belga (1922-2012) quien fue un sacerdote católico cuyos libros ayudan a millones de personas a reencontrarse consigo y sobrellevar con alegría y optimismo las penas y desazones que la vida proporciona.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es mundialmente reconocido por sus libros de autoayuda y espiritualidad que comenzó a escribir tras una grave enfermedad que casi le costó la vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fundador de varias iniciativas y del movimiento no confesional <b>''Movimiento sin nombre'</b>' , que ayuda a personas en diversas situaciones, cuyo lema es ''Empowering the best in people''.</div>
<br />
<b>Algunos de sus libros son</b>:<br />
<ul>
<li>Sí a la vida</li>
<li>Brindis a la vida</li>
<li>Tómate tiempo para ser feliz</li>
<li>La alegría de vivir</li>
<li>Las flores del bien</li>
<li>Vitaminas para el corazón</li>
<li>Vivir vale la pena</li>
</ul>
<div>
<b>A continuación comparto algunos extractos de sus libros</b>:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
-En una pequeña aldea de alguna parte del país vivía un hombre viejo y sabio. Tenía ya noventa años y parecía muy contento y feliz. Y entonces, alguien le dijo: ''Vives una hermosa vida, tan larga......'' El viejo chupó con fuerza su pipa y contestó : <b>''Tú solo vives un día'</b>'. </div>
<div>
Esto era lo que le había enseñado la vida.</div>
<div>
(De su libro ''Sí a la vida'')<br />
<br />
-Un padre bueno y sencillo da más seguridad en la casa que todos los seguros de incendios del mundo. Con un padre bueno y sencillo, muchos problemas se resuelven por sí mismos, problemas que de no existir tal padre, serían trabajo del Psiquiatra. </div>
<div>
Ser sencillo y bueno: he aquí algo difícil de superar. </div>
<div>
<b>Tener un padre sencillo y bueno es algo que no se puede pagar.</b></div>
<div>
( De su libro ''Las flores del bien'')<br />
<br />
-<b>Al pasado: ¡borrón y cuenta nueva!.</b></div>
<div>
En la puerta con que cierras el pasado, hay solo una palabra: Perdón.</div>
<div>
Si pensamos en todo lo que hacemos unos con otros, en todo lo que deshacemos y en todo lo que tenemos que aguantarnos unos a otros, vemos en seguida que la paz solo puede salir del perdón.</div>
<div>
Cada palabra y cada gesto que derrama perdón, contribuye a la paz.</div>
<div>
(De su libro ''Sí a la vida'')</div>
<div>
<br /></div>
<div>
-En el desierto no estarás perdido si encuentras<b> fe para creer en el oasis.</b></div>
<div>
( De su libro''La alegría de vivir'')</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>-Y cuando la crisis lo haya oscurecido todo, los hijos de la luz encenderán las estrellas.</b></div>
<div>
( De su libro ''La alegría de vivir'')</div>
<div>
<br /></div>
<div>
-Habría que hacer esto.... Habría que hacer aquello...</div>
<div>
<b>¡Haz algo tú mismo!</b>. No hablemos tanto. Hagamos algo.</div>
<div>
Un uno por ciento de<b> cooperación</b> es más que un ciento por ciento de compasión.</div>
<div>
( Tomado del libro ''Sí a la vida'')</div>
<div>
<br /></div>
<div>
-<b>El amor flaco, ve faltas gordas por doquier....</b><br />
Para mí no necesitas ser perfecto.<br />
Tienes que querer a los demás como son: porque no hallarás a nadie sin defectos.<br />
Los únicos que no cometen fallas son los que no hacen nada.<br />
(Tomado del libro'' Las flores del bien'')<br />
<br />
-<b>Nunca hables mal del que está ausente..</b>..<br />
El que se conoce bien, no condena a nadie.<br />
Los chismes y las calumnias dejan huella en la gente...<br />
Las malas lenguas son también pura contaminación.<br />
Hasta tu vecino es mejor de lo que piensas.<br />
(Tomado del libro ''Las flores del bien'')<br />
<br />
<br />
<b><br /></b>
</div>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-52280363978808473592015-03-14T12:29:00.000-04:002017-04-25T16:00:28.957-04:00El Autor: Gregorio Mateu<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-tq9hUMTFgH8/VV4I5t7ky_I/AAAAAAAADgo/uPgfrWm2ba4/s1600/2tomas%2Balgo%2Bpara%2Bser%2Bfeliz.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-tq9hUMTFgH8/VV4I5t7ky_I/AAAAAAAADgo/uPgfrWm2ba4/s320/2tomas%2Balgo%2Bpara%2Bser%2Bfeliz.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white;"><br style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;" /><span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px; text-align: justify;">En esta oportunidad quiero presentarles a GREGORIO MATEU, escritor, educador, psicólogo , conferencista y sacerdote católico español.</span></span><br />
<div style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Sin dudas, ''La Felicidad'' constituye un tema preferido en gran parte de sus libros y en su misión pastoral, al punto que tiene una fundación llamada ''Felicidad para todos'', con presencia en España, República Dominicana, Perú, Ecuador, Paraguay, Puerto Rico y en los Estados Unidos.</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Hace años asistí a algunas de sus conferencias en mi país, la República Dominicana. Además, tuve la fortuna de visitarle en Madrid así como asistir a una misa dirigida por él donde recibimos una bendición especial para continuar nuestro viaje por una docena de países en Europa. </span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">El P.Mateu se ha ganado la admiración y cariño de muchos y me alegra saber que sigue escribiendo de forma constante en su blog ''Felicidad para todos''.</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;"> Gregorio Mateu ha publicado 17 libros, algunos de ellos son:</span></span><br />
<ul style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="background-color: white;">La felicidad a tu alcance</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="background-color: white;">Educar para la felicidad</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="background-color: white;">Educación en un mundo postmoderno</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="background-color: white;">Es posible ser feliz</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="background-color: white;">En busca de la plenitud</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="background-color: white;">Caminos para la esperanza</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="background-color: white;">La aventura de vivir</span></li>
</ul>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-53331854501072113022015-02-15T17:40:00.000-04:002017-04-25T16:00:45.870-04:00El Autor: Mateo Andrés<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Blu-g3sTEZY/VVJ01ZvKjEI/AAAAAAAADfY/jRaDrw68ONg/s1600/images%2B(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="192" src="https://2.bp.blogspot.com/-Blu-g3sTEZY/VVJ01ZvKjEI/AAAAAAAADfY/jRaDrw68ONg/s400/images%2B(1).jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El P. Mateo Andrés fue un predicador durante décadas de que <br />
la felicidad está dentro de nosotros.<br />
<br /></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Hoy te invito a conocer a MATEO ANDRÉS MARTÍN.</span><br />
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Escritor español y sacerdote católico jesuita. Nació en Micieces de Ojeda (Palencia, España) el 19 de noviembre de 1921. Murió en Manresa Loyola (Santo Domingo, 2008).</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br />Estudió Filosofía, Teología y Psicología, en la Universidad de Comillas y realizó su doctorado en la Universidad Gregoriana de Roma.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br />Ejerció en España, Cuba, El Salvador y República Dominicana, donde realizó una gran labor docente durante 44 años.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br />Fue profesor de la Universidad Pedro Henríquez Ureña, y empezó a ofrecer cursos extracurriculares de Psicología Aplicada y Análisis Transaccional.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br />Fue ampliamente reconocido como escritor y como docente. La mayoría de sus libros se especializan en Psicología Positiva, de manera especial el tema de La Felicidad Humana.</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-GR6qDkQQ-L0/VVJ1QeFsS1I/AAAAAAAADfg/KRJcaqV-RkY/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="237" src="https://2.bp.blogspot.com/-GR6qDkQQ-L0/VVJ1QeFsS1I/AAAAAAAADfg/KRJcaqV-RkY/s400/images.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El P. Mateo Andrés fue un predicador de la felicidad durante décadas.</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Sus 17 obras publicadas abarcan, entre otros, los siguientes títulos: </span></div>
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Puedo ser otro… y feliz </span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tu Felicidad: ¿ No la llevas tú mismo dentro?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">En las raíces del sufrimiento humano </span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">El hombre en busca de felicidad </span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">El Hombre como pensador</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Hacia la felicidad humana </span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">La felicidad personal </span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;"> El dar que hace felices</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Hacia la realización del hombre</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Matrimonio Adulto </span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;"> La vida de cada día. Vívela </span></li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-e17j38Hs8xY/VVJ1iLgsJXI/AAAAAAAADfo/2TGFJJL7keA/s1600/9212.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://2.bp.blogspot.com/-e17j38Hs8xY/VVJ1iLgsJXI/AAAAAAAADfo/2TGFJJL7keA/s400/9212.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El P. Mateo Andrés nos enseña sobre la felicidad en sus libros, que la misma <br />
depende de nosotros y está dentro nuestro. Nuestra responsabilidad es descubrirla.</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br />
<span style="font-size: large;">El cambio es posible.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Marcia Pérez Jiménez</span><br />
<span style="font-size: large;">Coach</span><br />
<br /></div>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-29023388237823908832015-02-15T15:06:00.000-04:002017-04-25T16:01:38.334-04:00No te dejes morir lentamente<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<div align="justify" class="spip" style="font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">D</span><span style="background-color: white; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">esde mi profesión de Coach, disfruto mucho motivar y ayudar a las personas a crear la mejor versión de sí mismas, descubriendo y desarrollando sus talentos, así como a vivir sus vidas con propósito, de forma integral y en equilibrio.</span><br />
<span style="background-color: white; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;"><br /></span>
<span style="background-color: white;">En mis sesiones y talleres de coaching, me he encontrado con muchos ''muertos en vida'', que deambulan por la vida como zombies, sin norte, sin sueños, sin metas, sin propósito de vida, sin planes de acción. </span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<span style="background-color: white;">Esos muertos en vida carecen de motivación, inspiración y de pasión en sus vidas. Y hoy te quiero invitar amigo lector, a que te autoanalices y leas este poema. Y si has estado ''durmiendo'', te invito a que te despiertes del sueño y vivas a plenitud, a que no te dejes morir lentamente.</span></div>
</div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white;">Por este motivo, en el día de hoy quiero compartirles este inspirador poema. Que lo disfruten.</span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><b>MORIR LENTAMENTE</b></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Muere lentamente quien no viaja,</span><br /><span style="font-family: inherit;">quien no lee,</span><br /><span style="font-family: inherit;">quien no oye música</span><br /><span style="font-family: inherit;">quien no encuentra gracia en sí mismo.</span><br /><span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">Muere lentamente<br />quien se transforma en esclavo del hábito<br />repitiendo todos los días los mismos<br />trayectos,<br />quien no cambia de marca,<br />no se atreve a cambiar el color de su vestimenta<br />o bien no conversa con quien no conoce.</span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">Muere lentamente<br />quien evita una pasión y su remolino de<br />emociones,<br />justamente éstas que regresan el brillo a los ojos<br />y restauran los corazones destrozados.</span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">Muere lentamente<br />quien no gira el volante cuando está infeliz con<br />su trabajo, o su amor,<br />quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir<br />atrás de un sueño<br />quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida,<br />huir de los consejos sensatos......</span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><i><b>Vive hoy </b></i></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><i><b>Arriesga hoy </b></i></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><i><b>Hazlo hoy </b></i></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><i><b>No te dejes morir lentamente </b></i></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><i><b>No te impidas ser feliz.</b></i></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">El poema « muere lentamente » se atribuye falsamente al poeta chileno Pablo Neruda y ha tenido amplia difusión en internet.</span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br />Vale aclarar que la verdadera autora de este poema es la escritora brasileña<strong class="spip"> Martha Medeiros. </strong></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="spip">
<div style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white;">Quiero concluir con tres de mis frases célebres favoritas:</span></div>
<ul>
<li><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">''No es a la muerte a lo que el hombre debiera temer, debería tener miedo de no empezar nunca a vivir''. (Marco Aurelio)</span></li>
<li><span style="color: #222222;"><span style="background-color: white; line-height: 21.5599994659424px;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "helvetica neue light" , , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;">''</span><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #333333; line-height: 19.6000003814697px;">A la única cosa que debes temer es al temor mismo''.</span><span style="color: #333333; line-height: 19.6000003814697px;"> (Eleanor Roosevelt)</span></span></span></span></li>
<li><span style="color: #222222;"><span style="line-height: 21.5599994659424px;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 19.6000003814697px;">''No te encuentres al final de la vida pensando que no has vivido. Muchos, cuando llega el momento de abandonar la tierra y echan la mirada atrás, ven el gozo y la belleza que ya no podrán ser suyas porque tuvieron miedo de vivir''. </span></span></span></span></li>
</ul>
</div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">Y recuerda : Vive hoy. </span><span style="font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">Arriesga Hoy. No te dejes morir lentamente.</span></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">El cambio es posible.</span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">Marcia Pérez Jiménez</span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="background-color: white; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">Coach</span></div>
<div align="justify" class="spip" style="color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 21.5599994659424px;">
<br /></div>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-51048832578977999862015-01-03T15:28:00.000-04:002017-04-25T16:01:56.029-04:00Quiero un cambio<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-EXmECwdH2Fk/VIIGrz11jOI/AAAAAAAADPk/VYVPca8nbSs/s1600/quiero-un-cambio-bernardo-stamateas-16992-MLU20129597993_072014-O.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-EXmECwdH2Fk/VIIGrz11jOI/AAAAAAAADPk/VYVPca8nbSs/s1600/quiero-un-cambio-bernardo-stamateas-16992-MLU20129597993_072014-O.jpg" width="223" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Quiero un cambio: principios para alcanzar tu máximo potencial</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
En esta oportunidad les quiero comentar sobre este libro del reconocido psicólogo y conferencista internacional Bernardo Stamateas, quien además es autor de varios bestsellers.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Son muchas las personas que necesitan un cambio y pueden tener diversidad de razones para ello, como por ejemplo:</div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">Crisis de pareja, familiares, personales, económicas, profesionales, entre otras</li>
<li style="text-align: justify;">Porque tienen capacidades pero no saben cómo expresarlas</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>En este libro puedes encontrar pautas y estrategias sencillas que te pueden ayudar a</i></b> :</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Alimentar tu motivación para generar nuevas ideas</li>
<li style="text-align: justify;">Encontrar mentores y aprender de ellos</li>
<li style="text-align: justify;">Planificar y liderar tus proyectos</li>
<li style="text-align: justify;">Ejercitar hábitos positivos para seguir creciendo</li>
<li style="text-align: justify;"> Salir del conformismo </li>
<li style="text-align: justify;">Hacer realidad tus objetivos</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Esta obra es una invitación a reinventarse y tal como nos dice el autor en un parráfo : ''el mundo está lleno de <b><i>héroes anónimos que consiguieron reinventarse a sí mismos</i></b> y no figuran en ninguna enciclopedia''.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En resumen<b><i>, cambiar es un gesto heróico y un acto de rebeldía</i></b>, parte integral del crecimiento humano, de aquellos que no se conforman con las cartas que le tocaron en la vida y toman la decisión de luchar por sus metas y sus sueños.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿ Y tú, quieres un cambio?. ¿ Quieres alcanzar tu máximo potencial?. El coaching puede ayudarte a lograrlo.<br />
<br />
El cambio es posible.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Marcia Pérez Jiménez</div>
<div style="text-align: justify;">
Coach</div>
<div style="text-align: justify;">
coachmarciaperez@gmail.com</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-64388500385228351932014-11-16T15:24:00.000-04:002017-04-25T16:02:23.373-04:00¿Cómo ser feliz en un mundo infeliz?<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
En el día de hoy, quiero compartir con ustedes, mis amigos lectores de este blog, una profunda y acertada reflexión sobre<b> la felicidad</b>, realizada por el escritor, filósofo y teólogo brasileño <b>Leonardo Boff</b>. Que lo disfruten.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-_-J3ylZ619Q/VUpoST47UgI/AAAAAAAADew/y-5xtBrxsr4/s1600/dia-mundial-de-la-felicidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="https://2.bp.blogspot.com/-_-J3ylZ619Q/VUpoST47UgI/AAAAAAAADew/y-5xtBrxsr4/s1600/dia-mundial-de-la-felicidad.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="border: 0px; color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 15.3999996185303px;">No podemos dejar de preguntar:</span><b style="font-family: inherit; font-size: 15.3999996185303px;"> ¿cómo ser feliz en un mundo infeliz?.</b><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 15.3999996185303px;"> </span><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 15.3999996185303px;">Más de la mitad de la población mundial está sufriendo, viviendo por debajo del nivel de la pobreza. Hay terremotos, tsunamis, huracanes, inundaciones y sequías.</span></div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">En Brasil, 5 mil familias, solamente, detentan el 46% de la riqueza nacional. En el mundo, 1125 multimillonarios individuales poseen una riqueza igual o superior a la riqueza del conjunto de países donde vive el 59% de la humanidad. El calentamiento planetario despertó el fantasma de graves amenazas contra la estabilidad del planeta y el futuro de la humanidad. Ante este cuadro, ¿es posible ser feliz?. Sólo podemos ser felices junto con los otros…</span></div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">Es importante reconocer que estas contradicciones no invalidan la búsqueda de la felicidad. La búsqueda es permanente, aunque sus resultados sean exiguos. Ello nos obliga a hacer un discurso crítico y no ingenuo sobre las oportunidades de felicidad posible.</span></div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">En la reflexión anterior sobre este mismo tema, enfatizamos el hecho de que la felicidad sostenible es solamente la que nace del carácter relacional del ser humano. Y seguidamente, la que aprende a buscar la justa medida en las contradicciones de la condición humana. <b>Feliz es quien consigue aceptar la vida tal como es, escribiendo derecho sobre renglones torcidos.</b></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">Profundizando la cuestión, podemos ahora reflexionar sobre lo <b>que significa ser feliz y estar feliz. </b>Pedro Demo, en mi opinión una de las mejores cabezas de la inteligencia brasileña, fue quien mejor estudió entre nosotros la Dialéctica de la Felicidad (3 tomos, 2001). Él distingue <b>dos tiempos de la</b> <b>felicidad</b>, y lo acompañamos en eso: el tiempo vertical y el tiempo horizontal.</span></div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><b>El vertical</b> es el momento intenso, extático y profundamente realizador: el primer encuentro amoroso, haber pasado en un concurso de oposición difícil, el nacimiento del primer hijo. La persona está feliz. Es un momento impactante, muy realizador, pero pasajero.</span></div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><b>El horizontal </b>es el que se extiende por el día a día, como la rutina con sus limitaciones. Manejar sabiamente los límites, saber negociar con las contradicciones, sacar lo mejor de cada situación: eso hace a la persona ser feliz.</span></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-qDXY9wMvDEQ/VUpoe-nV2YI/AAAAAAAADe4/V0VtZ9nWloE/s1600/suen_o_de_felicidad_v2_wallpapers_12910_1600x1200.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-qDXY9wMvDEQ/VUpoe-nV2YI/AAAAAAAADe4/V0VtZ9nWloE/s1600/suen_o_de_felicidad_v2_wallpapers_12910_1600x1200.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="border: 0px; color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-size: 15.3999996185303px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tal vez el matrimonio nos sirva de ilustración.</strong><span style="font-family: inherit;"> Todo empieza con el enamoramiento, la pasión y la idealización del amor eterno, lo que lleva a querer vivir juntos. Es la experiencia de estar feliz. Pero, con el pasar del tiempo, el amor intenso cede el paso a la rutina y a la reproducción de un mismo tipo de relaciones con su desgaste natural. Ante esta situación, normal en una relación a dos, hay que aprender a dialogar, a tolerar, a renunciar y a cultivar la ternura sin la cual el amor se extenúa hasta convertirse en indiferencia. Aquí es donde la persona puede ser feliz o infeliz.</span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15.3999996185303px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><b>Para ser feliz a lo largo del tiempo se necesita invención y sabiduría práctica</b>. Invención es la capacidad de romper la rutina: visitar a un amigo, ir al teatro, inventar un programa. Sabiduría práctica es saber desproblematizar las cuestiones, aceptar los límites con levedad, saber rimar dolor con amor. Si no se hace eso, se es infeliz toda la vida.</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-POY24aecE8g/VUpoxsK8rsI/AAAAAAAADfA/Qz0NwHHRwKM/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-POY24aecE8g/VUpoxsK8rsI/AAAAAAAADfA/Qz0NwHHRwKM/s1600/images.jpg" width="346" /></a></div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-size: 15.3999996185303px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Estar feliz es un momento.</strong><span style="font-family: inherit;"><b> Ser feliz es un estado prolongado</b>. Éste se prolonga porque es siempre recreado y alimentado. Alguien puede estar feliz siendo infeliz, es decir, tiene un momento intenso de felicidad (momento) como el reencuentro con un hermano que escapó de la muerte, igual que puede ser feliz (estado) sin estar feliz (momento), es decir, sin que le suceda algo arrebatador.</span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15.3999996185303px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><b>La felicidad participa de nuestra incompletez. Nunca es plena y completa. </b>Hago mía la brillante metáfora de Pedro Demo: «la felicidad participa de la lógica de la flor: no hay cómo separar su belleza de su fragilidad y de su ajamiento».</span><br />
<span style="background-color: white; font-size: 15.3999996185303px; text-align: start;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-size: 15.3999996185303px; text-align: start;">Autor: Leonardo Boff (Filósofo y Teólogo brasileño)</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-XhiYf5a6iAQ/VUpo7GfstZI/AAAAAAAADfI/xbFpyPQtLIw/s1600/00B.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-XhiYf5a6iAQ/VUpo7GfstZI/AAAAAAAADfI/xbFpyPQtLIw/s1600/00B.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="border: 0px; font-size: 15.3999996185303px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<span style="background-color: white;">Mi intención al compartir este escrito es que reflexionemos sobre la felicidad y que la misma, sin duda alguna, <b>se encuentra dentro de nosotros mismos</b>. En ningún caso significa que para ser feliz todo debe ser perfecto, que no existen problemas, retos, dificultades. Muy por el contrario, el ser humano debe aprender a ser feliz a pesar de todos los obstáculos y retos que se le presenten. La vida no es color de rosa.<b> Ser humano y ser adulto implica enfrentar y resolver problemas y retos continuamente.</b></span></div>
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<span style="background-color: white;">Considero que para ser feliz se necesitan al menos 3 elementos:</span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<b style="font-size: 15.3999996185303px;">1.Ser realista</b><span style="font-size: 15.3999996185303px;">: así como hay alegrías, hay tristezas. Así es la vida.</span></div>
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<span style="font-size: 15.3999996185303px;"><b>2</b>.</span><span style="font-size: 15.3999996185303px;"><b>Ser agradecido con la vida</b>: valorar lo que sí tienes y dejar de quejarte por lo que no tienes. Enfocarte en lo positivo de tu vida y esto se multiplicará y crecerá.</span></div>
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<span style="font-size: 15.3999996185303px;"><b>3</b>. <b>Ser creativo</b>: no dejarse arropar por la rutina y vivir la vida con ilusión.</span></div>
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<span style="font-size: 15.3999996185303px;"><br /></span></div>
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<span style="font-size: 15.3999996185303px;">Tu felicidad depende de tí y de nada, ni de nadie más. Tu felicidad depende de tí, porque la llevas dentro. Solo debes aprender a descubrirla y crearla.</span></div>
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<span style="font-size: 15.3999996185303px;"><br /></span></div>
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<span style="font-size: 15.3999996185303px;">El cambio es posible.</span></div>
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<span style="font-size: 15.3999996185303px;"><br /></span></div>
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<span style="font-size: 15.3999996185303px;">Marcia Pérez Jiménez</span></div>
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<span style="font-size: 15.3999996185303px;">Coach</span></div>
<div style="color: #141414; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15.3999996185303px; line-height: 22px;">
<br /></div>
</div>
Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-18778912498249534032014-06-21T18:32:00.000-04:002017-04-25T16:02:49.277-04:00Gente tóxica<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Mucho se habla de cuidar la salud, la dieta, de evitar saturarse de alimentos poco saludables, de evitar el consumo de alcohol en exceso, no usar sustancias tóxicas y dañinas como el tabaco, sin embargo poco se habla de que<b> la mente también puede ser ''envenenada'' poco a poco, casi sin darnos cuenta, si estamos expuestos a lo que se conoce como personas tóxicas.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En esta oportunidad les comparto sobre este excelente libro, el cual es un best-seller del psicólogo y sexólogo argentino Bernardo Stamateas. El título original del libro es ''<b>Gente Tóxica : cómo identificar y tratar a las personas que te complican la vida para relacionarte sanamente''.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="text-align: justify;">
El autor nos da algunas claves para identificar a los diferentes tipos de Gente Tóxica para que podamos aprender cómo tratarlos y evitar la menor influencia o daños en nuestra vida. <b><u>Debemos aprender a no dar crédito a ninguna palabra o sugerencia que provenga de los tóxicos.</u></b></div>
<b><br /></b>
<b>Algunas características generales de La Gente Tóxica</b>:<br />
<ul>
<li> Potencian nuestras debilidades y nos llenan de cargas y frustraciones</li>
<li>Estos individuos en un principio fingen ser tus amigos y son aparentemente inofensivos</li>
<li>Suelen utilizar sutiles bromas, ironías y sarcasmos para minar lentamente tu motivación</li>
<li>Tienden a agigantar los errores de los demás y reducir tus logros</li>
<li>Tratan de reducir tu estima y valor </li>
<li>Difunden rumores para acabar con tu reputación</li>
</ul>
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Stamateas plantea una <b>Clasificación de Gente Tóxica</b> que tenemos que aprender a identificar para saber cómo tratarlos y defendernos de sus palabras, actitudes y conductas contaminantes de la mente y los ambientes. A continuación solamente menciono la tipología, ya que un resumen descriptivo de cada uno merece otro post : </div>
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<li>Los mete-culpas</li>
<li> El envidioso</li>
<li>El descalificador</li>
<li>El agresivo verbal </li>
<li>El falso</li>
<li> El psicópata</li>
<li>El mediocre</li>
<li> El chismoso</li>
<li> El jefe autoritario</li>
<li> El neurótico</li>
<li>El manipulador</li>
<li>El orgulloso </li>
<li> El quejoso</li>
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El autor aclara que<b> todos nos hemos encontrado con Gente Tóxica </b>y debemos aprender a lidiar con ellos y lo que es peor, están por todas partes, vecinos, compañeros de trabajo, supervisor directo, inclusive familiares directos y políticos. Añade que todos en algún momento hemos tenido actitudes o comportamientos considerados tóxicos pero que la Gente Tóxica lo convierte en un patrón de conducta patológico y dañino.</div>
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Statmateas asegura que <b>SE PUEDE y SE DEBE EVITAR </b>que este tipo de personas tomen el control de nuestras vidas. Bien, ¿ pero y cómo se puede lograr esto ?. Siguiendo estos sencillos pasos:</div>
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1) Aprendiendo a identificar los diversos tipos de Gente Tóxica que existen</div>
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2) En segundo lugar, reforzando nuestra autoestima </div>
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3) Adquiriendo estrategias para no caer en sus redes</div>
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<b>Cuando la situación compromete a la salud o la estabilidad emocional, los psicólogos y coaches aconsejamos alejarse de esas personas y ambientes para evitar ser contaminados y terminar convertidos en uno de ellos.</b></div>
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<img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSBJqBNMAhsHHn0hNJ4tqORSww2YaDCGOmB3ccKv3cG6J-qpQhU" /><br />
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<span style="text-align: justify;">Debemos tener</span><span style="color: red; text-align: justify;"><b> MUCHO CUIDADO</b></span><span style="text-align: justify;"> con la</span><b style="text-align: justify;"><span style="color: red;"> GENTE TOXICA</span></b><span style="text-align: justify;">, porque pueden acabar con la confianza que tenemos en nosotros mismos.</span></div>
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<b>Algunas recomendaciones finales de Stamateas: </b><br />
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<li>Habrá personas que darán valor a tus sueños. No valores ninguna de aquellas palabras que provengan de los tóxicos</li>
<li><b>El que no se alegra de tu avance o de tus sueños, que diga lo que quiera, tú prosigue hacia la meta, no te amarres a quienes no se alegran de tus éxitos</b></li>
<li>Ignora la opinión de la Gente Tóxica, sé libre de los críticos y serás libre de cada una de sus palabras y acciones</li>
<li>Algo muy importante : no idealices y no esperes nada de nadie, vive sin expectativas de los demás</li>
<li>Aprendamos a negociar pero no cedamos nuestros derechos pues nos pertenecen</li>
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La gente tóxica es<span style="color: red;"><b><span style="font-size: large;"> tan peligrosa </span></b> </span>que si permites que envenenen tu mente podrías renunciar a luchar por tus sueños y no cumplir tu propósito en la vida. Y ese lujo, no te lo puedes permitir.<br />
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Marcia Pérez Jiménez<br />
Coach<br />
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Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9201705919071053987.post-74178370982206748012014-04-01T12:24:00.000-04:002017-04-25T16:03:10.139-04:00Vivir es autorrealizarse<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZQIh1KofwCM/UzL-vW7-NbI/AAAAAAAAARM/Nk7nmZJgzQc/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-ZQIh1KofwCM/UzL-vW7-NbI/AAAAAAAAARM/Nk7nmZJgzQc/s1600/descarga.jpg" /></a></div>
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<b>Vivir es Autorrealizarse</b> contiene tanto una introducción al Análisis Transaccional para la persona interesada en su crecimiento, como una profundización para el profesional de las ciencias humanas, sociales y de la salud, incluso aunque ya conozca el sistema.</div>
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Se trata de un libro sugerente e innovador, que incluye aportaciones inéditas sobre el Análisis Transaccional, tanto del propio autor como de otros, integrando también contribuciones de otros sistemas de la psicología. Además, su enfoque está abierto hacia lo transpersonal.</div>
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El objetivo del Análisis Transaccional, el sistema de psicoterapia iniciado por el famoso psquiatra Eric Berne, es el <b>desarrollo de nuestras potencialidades, en un proceso de autorrealización plena</b>. A nivel profundo, nos facilita salir del <i>guión</i> sobre nuestra vida decidido en nuestra infancia que podemos estar siguiendo ahora de forma inconsciente. A nivel funcional, nos facilita utilizar nuestro <i>Padre</i> para dar cuidados, nuestro<i> Adulto</i> para individuarnos y nuestro <i>Niño</i> para recibir cuidados, en nosotros mismos y en interacción con los demás.</div>
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Jordi Oller Vallejo está certificado en Psicología por la Universidad de Barcelona y fué el primer Analista transaccional certificado en España por varias asociaciones internacionales. Es también autor del libro '' Ser uno mismo y vincularse. El doble impulso del desarrollo humano''.</div>
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Marcia Pérez Jiménezhttp://www.blogger.com/profile/09823980409049469597noreply@blogger.com0